Veel mensen denken bij de beste krachtstations al aan vele duizenden euro’s aan investeringen, maar dat hoeft niet altijd het geval te zijn.
Voor een budget onder de €1.000 heb je veel van de beste krachtstations al in huis.
In dit artikel ontdek je de beste krachtstations van april 2024. Daarnaast laten we zien waar je op moet letten als je en home gym wilt kopen.
| foto | product | voordelen | |
 |
|
| bekijk prijs |
 | 2. Focus Fitness Unit 4 |
| bekijk prijs |
 | 3. Focus Fitness Unit 2 |
| bekijk prijs |
 | 4. Dione Krachtstation Homegym HG5 |
| bekijk prijs |
 | 5. VirtuFit Verstelbare Power Tower |
| bekijk prijs |
 | 6. Dione Krachtstation Homegym HG3 |
| bekijk prijs |
 | 7. VirtuFit Krachtstation Homegym KH1 |
| bekijk prijs |
Inhoudsopgave
1. Home Gym – Focus Fitness Unit 6
De Focus Fitness Unit 6 is een uitgebreide home gym perfect voor thuis gebruik. Het gewicht van de gehele set is ongeveer 136 kilogram met een afmeting van 149 x 102 x 198 cm (LxBxH). Zorg dus wel dat de ruimte waar je de home gym in wilt plaatsen groot genoeg is.
Met 70 kilogram aan gewichtsblokken is deze home gym ook zeer geschikt voor ervaren sporters. Dankzij het katrollensysteem zullen sommige oefeningen ook twee keer zo zwaar aanvoelen, waardoor je eigenlijk kunt trainen met maximaal 140 kg weerstand.
In de sportschool zul je het wel eens gemerkt hebben, maar je kunt een grote hoeveelheid oefeningen doen met een kabelstation. De Unit 6 heeft, ondanks de naam, 7 verschillende trainingsunits. We zetten ze hieronder op een rij:
- Chest Press Unit
- Butterfly Unit
- Leg Unit
- Boven Pulley
- Onder Pulley
- Curl Bench
- Pulley Station Unit
Dit betekent uiteraard niet dat er slechts 7 oefeningen te doen zijn. Met de bijgeleverde accessoires kun je op veel verschillende manieren trainen. Er worden 4 kabelgrepen meegeleverd. Een pull down bar voor rugoefeningen, een triceps en biceps row bar voor arm oefeningen, een enkel strap voor beenoefeningen en 2 single grips voor het gehele bovenlichaam.
De productpagina zelf geeft al wat tips qua oefeningen, maar met een veelzijdig kabelstation is er natuurlijk een stuk meer mogelijk. Een nadeel aan het krachtstation van Focus Fitness is wel dat je de gewichten niet kunt uitbreiden; deze zitten in het toestel ingebouwd.
Al met al is de Focus Fitness Unit 6 een uitgebreide home gym waar je voor ongeveer 600 euro echt kwaliteit binnen haalt. Er zijn uiteraard ook uitgebreidere opties op de markt, maar daar zul je ook meer voor moeten betalen.
- Duidelijke meegeleverde handleiding
- Uitstekende prijs/kwaliteitsverhouding
- Geschikt voor full body workouts
- Volledige thuis gym
- Zeer uitgebreide mogelijkheid om oefeningen te doen
- Stroef bij zeer lichte oefeningen (5-10 kg)
- Minder geschikt voor lange personen (>190 cm)
2. Home Gym – Focus Fitness Unit 4
De Home Gym Focus Fitness Unit 4 is, zoals de naam al doet vermoeden, het kleine(re) broertje in de Focus Fitness Home Gym familie. De Unit 4 is iets minder uitgebreid dan de Unit 6, maar daartegenover staat wel een lagere prijs (ongeveer 500 euro).
Opvallen is dat qua afmetingen deze home gym vergelijkbaar is met de Unit 6. Het krachtstation weegt ongeveer 133 kilogram en heeft een afmeting van 178 x 107 x 210 cm (LxBxH).
Het grootste verschil met de Focus Fitness Unit 6 is het ontbreken van kabels aan de zijkant van het toestel. Als je kabeloefeningen dus essentieel zijn voor je workout, is deze home gym minder geschikt.
Qua mogelijk gewicht is de Unit 4 wel hetzelfde als de Unit 6. Er worden tot 70 kg aan gewichtsblokken meegeleverd, met een effectieve weerstand tot 140 kg dankzij het katrollensysteem.
De set komt met verschillende accessoires. Zo krijg je een korte en lange lat pulley, een enkel strap en korte- en lange single grips bij aankoop van het krachtstation.
In principe is dus ook deze home gym geschikt voor een full body workout, maar je wordt wel wat gelimiteerd wanneer het gaat om variatie van oefeningen.
- Full body workout station voor een budgetprijs
- Bijgeleverde poster voor oefeningen
- Uit te breiden met extra accessoires
- Zeer goede prijs-kwaliteitverhouding
- Diverse oefeningen mogelijk
- Volledige thuis gym
- Zoals de Unit 6 ook stroef bij zeer lichte oefeningen (5-10 kg)
- De vaste gewichten zijn niet uitbreidbaar
3. Home Gym – Focus Fitness Unit 2
Liever op zoek naar een instapmodel? Dan raden we de Focus Fitness Unit 2 aan als home gym. Deze heeft weer wat minder mogelijkheden dan de Unit 4, maar daarmee bespaar je ook op je aankoop aangezien de Unit 2 ongeveer 400 euro is.
Het gewicht van de Unit 2 is aanzienlijk lichter dan de twee krachtstations die we eerder besproken hebben. Met 100 kg is de Focus Fitness Unit 2 wat makkelijker te transporteren. Qua afmetingen zul je ongeveer dezelfde ruimte moeten hebben als met de duurdere versies van deze home gym aangezien deze 150 x 95 x 190 cm (LxBxH) is.
Ook de Unit 2 is geschikt voor een full body workout, maar je zult wel creatief moeten worden en eventueel alternatieven moeten vinden op oefeningen. De gewichtsblokken bedragen in totaal 50 kg en ook deze home gym heeft een katrollensysteem waardoor je effectief het dubbele aan weerstand kunt krijgen.
Bij de Unit 2 worden de volgende accessoires inbegrepen:
- Lange Lat Pulley;
- Korte Lat Pulley;
- Enkel Strap.
Het is dus al met al duidelijk waarom de Unit 2 in een lagere prijsklasse zit dan zijn voorgangers. Toch is het een uitstekend instapmodel en in deze categorie één van de beste krachtstations waarbij je met wat improvisatie zeker een goede full body workout kunt krijgen.
- Goed instapmodel
- Lichtgewicht dus makkelijk te transporteren
- Goede prijs-kwaliteitverhouding
- Gemakkelijk op te bouwen
- Volledige thuis gym
- Gewichten niet uit te breiden
- Redelijk lastig te verplaatsen
4. Dione Krachtstation Homegym HG5
De Dione Homegym HG5 is een uitgebreide home gym waarmee je een volwaardige full body workout mee kunt doen. Door de verschillende “stations” heb je veel mogelijkheden tot variatie. Met een prijs van ongeveer 700 euro zit deze home gym wel in een hogere prijsklasse dan zijn voorgangers.
Door het totaalgewicht van 191 kilogram en een afmeting van 218 x 225 x 232 cm (LxBxH) zul je wel voor een stabiele fundering met genoeg ruimte moeten zorgen. Vergeleken met de modellen hiervoor is het Dione krachtstation een stuk groter en zwaarder.
Je krijgt 65 kg aan steekgewichten bijgeleverd, maar deze kun je uitbreiden tot 100 kg. Je kunt online gratis de stickers voor gewichten en oefening downloaden. Zo heb je een beter overzicht van je oefeningen.
Voor de boxers onder ons heeft deze home gym een leuke extra: momenteel wordt deze geleverd met een gratis bokszak en deze is ook te monteren op het krachtstation zelf.
Voor meerdere sporters onder één dak is deze home gym ook erg geschikt: dankzij de verschillende stations kan er door meerdere mensen tegelijk gebruik van gemaakt worden.
Wil je dus wat meer investeren vergeleken met de Focus Fitness reeks?
Dan is de home gym van Dione zeker één van de beste krachtstations voor je geld. Vooral wanneer je meerdere sporters in huis hebt of als je ook graag boksoefeningen doet.
- Veel mogelijkheden voor de prijs
- Uit te breiden met extra gewichten
- Geschikt voor boxers
- 65 kg aan steekgewichten meegeleverd
- Volwaardige fullbody workout mogelijkheden
- Handleiding met oefening is gebrekkig
- Minder geschikt voor langere mensen (<1.80 cm)
- Meegeleverde gewicht te licht voor ervaren sporters
5. VirtuFit Verstelbare Power Tower
Wanneer je alleen geïnteresseerd bent in bodyweight oefeningen, is het krachtstation van VirtuFit interessant. Deze home gym is een stuk minder uitgebreid dan de vorige modellen. Als je echter vooral geïnteresseerd bent in oefeningen als pull ups of dips, dan kun je een hoop geld en ruimte besparen.
Alhoewel de VirtuFit in de basis erg gelimiteerd is, kun je met wat creativiteit toch een groot deel van je lichaam trainen. Voor benen is deze Power Tower natuurlijk wel minder geschikt. Je kunt de bijgeleverde optrekstang verstellen naar hoogtes van 149 cm, 159 cm, 213 cm en 223 cm.
Het krachtstation is erg lichtgewicht met 26 kg, maar de stang kan een gewicht van maar liefst 1800 kg aan. Als jezelf optrekken te makkelijk wordt, kun je dus gerust extra gewicht aan bijvoorbeeld een fitness riem hangen. Met een formaat van 115 x 66 x 230 cm (LxBxH) zul je niet al teveel ruimte verliezen aan deze home gym.
Het handige aan de VirtuFit PowerTower is de mate van verstelbaarheid. Je kunt bijna alles verstellen zodat deze het meest geschikt zijn voor de oefeningen die je wilt doen. Zo bevat de Power Tower verstelbare rollers aan de onderkant om buikspieroefeningen te doen en een verstelbare rugleuning zodat deze altijd overeenkomt met je lengte.
Voor de bodyweight sporters heb je dus in principe niet meer nodig dan deze Power Tower voor je bovenlichaam. Voor je benen zul je nog wel naar alternatieven moeten kijken.
- Lichtgewicht
- Perfect voor bodyweight trainingen
- Op veel manieren verstelbaar
- Zeer geschikt voor het trainen van je lichaam
- Niet het duurste model
- Lichtgewicht krachtstation (weegt enkel 26kg)
- Niet geschikt voor lower body workouts
6. Dione Krachtstation Homegym HG3
De HG3 uitvoering van de Dione Homegym is een minder uitgebreide versie van de HG5 die we hiervoor doorgenomen hebben. Het krachtstation verliest een hoop features, maar neemt daarmee een stuk minder ruimte in beslag en bespaart je natuurlijk ook geld.
Voor ongeveer 500 euro is dit krachtstation nog steeds een degelijke aankoop met veel opties. Als je boksoefeningen wilt doen, zul je echter teleurgesteld zijn. Hiervoor kun je beter voor de HG5 gaan.
De HG3 heeft 45 kg aan steekgewichten, maar deze zijn net zoals de HG5 uit te breiden naar 100 kg. Het totale gewicht van het krachtstation bedraagt 110 kg en de afmetingen van de opgestelde home gym zijn 194 x 87 x 206 cm (LxBxH).
Waar de HG5 werd geadverteerd met meer dan 44 oefeningen, kun je bij de HG3 met meer dan 30 verschillende oefeningen je verwachtingen moeten inperken. Toch kun je met de HG3 ook een uitstekende full body workout doen. Voor sommige oefeningen zul je echter naar alternatieven moeten zoeken.
Gecharmeerd van de HG5, maar is deze toch iets te prijzig? Dan is de HG3 zeker een goed alternatief! In onze ogen behoord deze home gym tot één van de beste krachtstations onder de €1.000.
- Geschikt voor een full body workout (44 oefeningen)
- Stabiel en gebruiksvriendelijk
- Meer gewicht bij te bestellen
- Rollagers verslijten snel
- Weinig gewicht voor ervaren sporters
- Minder geschikt voor boksoefeningen
7. VirtuFit Krachtstation Homegym KH1
Het VirtuFit Krachtstation is een flinke upgrade tegenover de Power Tower van VirtuFit wanneer het gaat om workout mogelijkheden. Het krachtstation weegt 135 kg met een afmeting van 173 x 106 x 207 cm (LxBxH). De home gym is dus wat aan de zware kant waardoor het slim is om platen onder het krachtstation te zetten wanneer je hem bijvoorbeeld op een laminaten vloer zet.
Het KH1 krachtstation van VirtuFit kun je naast de standaard oefeningen ook gemakkelijk ombouwen tot kabelstation, waardoor je toegang hebt tot een groot aantal extra oefeningen. Met de bijgeleverde enkel- en polsstraps is het kabelstation geschikt voor upper en lower body workouts.
Een nadeel is wel dat de rugleuning en zitten niet verstelbaar zijn. Voor langere mensen zal dit krachtstation dus minder geschikt zijn, iets wat we vaker terugzien bij home gyms rond deze prijsklasse (onder 500 euro). Ook zijn er geen labels bijgeleverd om te zien hoeveel gewicht je precies tilt.
Al met al biedt het krachtstation van KH1 toch net iets meer dan anderen in zijn prijsklasse dankzij het ingebouwde kabelstation.
Ben je dus fan van oefeningen met kabels, maar zoek je naar een budgetaankoop voor deze feature? Dan is de Virtufit Homegym KH1 één van de beste krachtstations in deze prijsklasse.
- Ombouwbaar tot kabelstation
- Geschikt voor zowel upper als lower body
- Goede prijs-kwaliteitsverhouding
- Geen verstelbare rug- of zitleuning
- Kussens voor beenoefeningen te dun voor zware gewichten
De voordelen van thuis sporten met de beste krachtstations
De voordelen van thuis sporten zullen voor veel mensen vanzelfsprekend zijn. Toch zetten we ze hieronder even op een rijtje zodat je kunt zien waarom het overwegen van het kopen van een home gym wel degelijk interessant is.
1. Tijdwinst
Je bespaart natuurlijk een hoop tijd als je niet telkens op en neer hoeft te rijden naar de sportschool, maar ook in de sportschool verlies je soms een hoop tijd.
Denk bijvoorbeeld aan gewichten die in gebruik zijn of een rij bij een toestel.
Daarnaast kan je ook sporten wanneer het jou uitkomt en is in de ochtend sporten voor het werk een stuk realistischer.
2. Je bespaart geld
Uiteraard zal de initiële investering een stuk hoger zijn dan wanneer je bij een sportschool per maand betaalt, maar over de lange termijn zul je een hoop geld besparen aan een home gym.
Zo hoef je naast het lidmaatschap ook geen reiskosten te betalen en die kunnen op de lange termijn toch best oplopen.
3. Hygiëne
Hygiëne is natuurlijk erg belangrijk geworden sinds corona en ook in de sportschool is dat een punt van zorg voor sommige mensen.
Er zijn weinig andere plekken waar er meer bacteriën bij elkaar komen als in de sportschool. Hier hoef je je totaal geen zorgen over te maken bij een home gym.
4. Privacy
Vooral voor nieuwere sporters kan privacy een issue zijn in de sportschool. Niet iedereen voelt zich even gemakkelijk tijdens het sporten en in de sportschool kan het voelen alsof iedereen naar je kijkt.
Met een home gym kun je in het comfort van je eigen huis toch nog een goede workout hebben zonder dat je je opgelaten hoeft te voelen.
Koopgids beste krachtstations: waar moet je op letten?
Voordat je overgaat op het kopen van een home gym zijn er een aantal zaken die je voor jezelf na moet gaan om tot de beste keuze te komen. In deze koopgids zetten we uiteen op welke punten je moet letten wanneer je op zoek bent naar de perfecte home gym voor jou.
Budget
Qua budget kun je het zo gek maken wanneer je op zoek bent naar een home gym. Zo zijn er complete home gyms voor €5.000 euro, maar kun je ook prima uit te voeten met een home gym van €400 tot €700 euro
Denk hierbij bijvoorbeeld aan extra stations op het toestel of een mogelijkheid om een boksbal te monteren zoals bij de Dione HG5.
Klassering
Ben je een beginnende sporter? Dan zul je wellicht niet zulke uitgebreide trainingsmogelijkheden nodig hebben.
Je kunt dan kiezen voor een goedkopere uitvoering. Zo ben je niet meteen erg veel geld kwijt voor iets wat toch niet helemaal is wat je wenst.
Ook is het belangrijk om na te gaan of je het toestel met meerdere mensen tegelijk wilt gebruiken.
Heb je bijvoorbeeld een training buddy, dan is het fijn als jullie beiden tegelijkertijd aan de slag kunnen.
Hiervoor zul je wel in een wat hogere prijsklasse moeten zitten. De Dione HG5 of Focus Fitness Unit 6 zijn hier geschikt voor.
Belastbaar gewicht
Je wilt natuurlijk niet dat je niet genoeg weerstand krijgt wanneer je bezig bent met je oefeningen.
Als je de home gym niet kunt uit breiden met meer gewicht, is het belangrijk dat de bijgeleverde gewicht een stuk hoger is. Ook kan de weerstand met katrollen worden verdubbeld, zoals bij de Focus Fitness reeks.
Verstelbaarheid
Vooral voor langere personen zijn veel budget krachtstations minder geschikt. Dit komt doordat deze vaak niet verstelbaar zijn.
Ben je dus iets langer, dan kan de verstelbaarheid van het toestel een grote rol spelen in je aankoop.
Gewicht en afmeting
Als je een home gym besteld, is het laatste wat je wilt dat deze terwijl je hem in elkaar zet te groot blijkt te zijn.
Kijk dus altijd goed naar de afmetingen die in de productbeschrijving vermeld staan.
Ook het gewicht kan een grote rol spelen. Zo zullen zwaardere krachtstations minder geschikt zijn voor kwetsbare ondervloeren.
Je kunt dit wel voorkomen door dikke matten eronder te leggen. Denk dus aan het type vloer en de grootte van de ruimte waarin je het toestel in wilt zetten.
Conclusie
Tegenwoordig is het dus een stuk realistischer om een eigen home gym te hebben dan je misschien gedacht had.
De beste krachtstations waarbij je zowel boven- als onderlichaam kunt trainen zijn al verkrijgbaar rond de €400 euro. Dit zijn uiteraard vaak wel basis uitvoeringen en hoe hoger je gaat in prijs, hoe meer mogelijkheden je hebt.
Over het algemeen zal dit een lange termijn investering zijn en kan vooraf net iets meer besteden aan een home gym je een hoop geld in de toekomst besparen.
Denk daarbij bijvoorbeeld aan het extra bijkopen van gewichten of de gelimiteerde opties die je hebt bij een budget aankoop als je je trainingsregime wilt uitbreiden.
Met de home gyms in onze lijst weet je direct waar je aan toe bent. Houd ook altijd de koopgids bij de hand zodat je de beste krachtstations gebaseerd op jouw wensen weet te vinden.
