Als slapen écht niet lukt en je alles al geprobeerd hebt… dan is ‘Perfect Slapen in 7 stappen’ zeker iets voor jou!
William van der Klaauw helpt jouw met zijn beproefde methode om beter te slapen. In slechts 7 stappen naar de perfecte slaap.
Klinkt te goed om waar te zijn? Ontdek het hier.
Inhoudsopgave
Wie is William van der Klaauw?
William van der Klaauw is slaapdeskundige en de bedenker van de Perfect slapen methode.
Jarenlang had William zelf last van slaapproblemen.
In zijn persoonlijke zoektocht naar een oplossing verdiepte hij zich in slaapstoornissen.
Het persoonlijke stappenplan dat daaruit voort is gekomen heeft hem zelf enorm geholpen. Om nog meer mensen te kunnen helpen ontwikkelde hij een schriftelijke variant dat hij uitbracht als de “Perfect Slapen in 7 stappen” methode.
Zo kun je direct thuis aan de slag met zijn methode en slaap je waarschijnlijk vanavond al een stuk beter.
Sinds het enorme succes van deze methode heeft William al duizenden mensen vanuit zijn praktijk geholpen.
Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)
Voor wie is dit product geschikt?
Natuurlijk heeft iedereen weleens een ‘slechte nacht’. Serieuze slaapproblemen gaan echter veel verder.
Perfect slapen in 7 stappen is speciaal gemaakt voor mensen die:
- Zich vaak moe en lusteloos voelen;
- Met angst naar de nacht kijken;
- Wanhopig verlangen naar een goede nacht slaap;
- Zich afvragen hoe het leven zou zijn als ze meer energie zouden hebben;
- Willen stoppen met slaapmedicatie (of er niet aan willen beginnen!);
- Al lange tijd op zoek zijn naar dé oplossing voor betere nachtrust.
Herken jij je in bovenstaande?
Dan raden we je zeker aan om eens naar de Perfect Slapen in 7 stappen methode van William te kijken.
Wat zou het fijn zijn als je jouw slaapproblemen eindelijk achter je kunt laten.
Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)
Hoe werkt de 7 stappen methode?
bron: Perfect slapen in 7 stappen – Slaapzijwer.net
Ben je benieuwd hoe de 7 stappen methode van Perfect Slapen werkt? We zetten de belangrijkste onderwerpen voor je op een rijtje:
#1 Reken af met spanning en slaapangst
Wie regelmatig moeilijk in slaap valt ontwikkelt vaak (onbewust) een angst voor het slapengaan.
In de 7 stappen methode leer je om af te rekenen met slaapangst. Dankzij een paar simpele trucs zet je voortaan ’s avonds al je zorgen opzij en val je gemakkelijker in slaap.
#2 De juiste hormonen op het juiste moment
Je hormonen zijn van grote invloed op je nachtrust. Wanneer het stresshormoon cortisol ’s avonds nog niet laag genoeg is, lukt het je lichaam niet om voldoende slaaphormoon aan te maken. In slaap vallen wordt dan erg lastig.
Hierdoor zal het cortisol niveau gedurende de dag steeds lager worden en geef je het lichaam een kans om ’s avonds volop slaaphormoon te maken.
Dat helpt enorm voor een goede nachtrust.
Je leer onder andere:
- Wat je ’s ochtends al het beste kunt doen om ’s avonds meer slaaphormoon aan te maken;
- Hoe voeding kan zorgen voor teveel cortisol in je lijf (en wat je hiertegen kunt doen);
- 5 leuke en effectieve tips om cortisol te verlagen.
#3 Aan de slag met je biologische klok
Het perfecte slaapritme is voor iedereen anders. Het is dan ook enorm belangrijk om jouw ideale ritme hierin te vinden.
Perfect Slapen in 7 stappen helpt je daarom om je biologische klok gelijk te zetten voor een goede nacht slaap.
Vaak zijn het de kleine dingen die enorm verschil maken!
#4 Herstel de schommeling van lichaamstemperatuur
De meeste mensen denken dat hun lichaam een vaste temperatuur heeft. Maar niets is minder waar. Als het goed is, is je lichaam overdag warmer dan ’s nachts.
Gelukkig kun je zelf stappen zetten om de schommeling van je lichaamstemperatuur te verbeteren.
Dan ben je overdag fitter en slaap je ’s nachts beter. En daar gaat het om toch?
Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)
Gebruik en resultaat
Na jarenlang worstelen met slaapproblemen was William het zat om keer op keer nieuwe dingen te proberen om zijn slaap te verbeteren. Het is dan ook niet verrassend dat zijn eigen methode heel toegankelijk en eenvoudig is.
Zodra je begint te lezen in het boek Perfect Slapen in 7 stappen zul je jezelf er al snel in herkennen.
Je komt jezelf tegen in de problemen en in de talloze verkeerde manieren waarop je het tot nu toe hebt aangepakt.
Maar dat is niet erg! Want de methode is er juist om je te helpen deze dingen direct te veranderen, zodat je op korte termijn een groot verschil zult ervaren.
En heb je toch een keer een slechte nacht?
Dat is menselijk.
Er kunnen altijd oorzaken zijn voor slechte nachtrust. Met de methode van Perfect Slapen blijf je ook dan je slaapangst de baas en zul je snel weer een goede nachtrust ervaren.
Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)
Wat krijg je?
Perfect Slapen in 7 stappen is meer dan alleen een boek. De verschillende onderdelen samen zorgen voor maximale verbetering van je nachtrust.
Bij Perfect Slapen in 7 stappen krijg je daarom:
- Het boek Perfect Slapen in 7 stappen (vandaag besteld, morgen in huis);
- Het e-book Perfect Slapen in 7 stappen;
- Eerlijk, gratis en persoonlijk advies van slaapdeskundige William van der Klaauw;
- Een handige slaapchecklist;
- De e-cursus: Dieper slapen: ’s nachts doorslapen.
Nog niet genoeg? Speciaal voor jou zitten ook deze extra’s bij Perfect Slapen:
- Bijlage ‘Kalmeer je gedachten en val in slaap’
- Welterusten Snacks receptenboek
- Toegang tot besloten platform
- MP3 bestand Crystal Waters met ontspannende geluiden
Garantie en korting
Er zijn al zoveel mensen geweest die nu perfect slapen dankzij de methode van William van der Klaauw. De lovende reviews spreken voor zich!
Veel lezers van het boek schrijven dat zij zicht overdag niet meer down voelen, meer energie hebben en weer zin hebben om dingen te ondernemen. ’s Avonds vallen ze eenvoudig in slaap en worden zij eindelijk niet meer geplaagd door slaapangst. Wat een vooruitgang!
Sceptisch? Je hebt maar liefst 90 dagen de tijd om te ontdekken of Perfect Slapen in 7 stappen werkt.
Slaap je beter en haal je meer uit je dag?
Dan is het doel bereikt!
Ben je niet tevreden over het resultaat. Dan geldt: Niet goed, geld terug. Na een simpele e-mail aan william[at]slaapwijzer.net krijg je het aankoopbedrag volledig terug. Het boek mag je houden.
Perfect Slapen in 7 stappen is nu extra voordelig. Bestel nu voor de tijdelijke prijs van €37,- (i.p.v. €74,-) én profiteer van gratis verzending.
Een kleine prijs voor een perfecte nachtrust!
Conclusie: werkt de methode van William van der Klaauw?
De methodes die gebruikt worden in het boek van William van der Klaauw zijn bewijzen manieren om beter in je vel te zitten en beter te slapen.
Toch is het voor lang niet iedereen duidelijk hoe je zaken als hormoonhuishouding en lichaamstemperatuur zelf kunt beïnvloeden.
Perfect Slapen in 7 stappen laat je zien hoe je op eenvoudige wijze te werk kunt gaan en gewoontes creëert die zorgen dat je ’s avonds beter in slaap valt.
Na een goede nacht slaap sta je fit op en haal je zoveel meer uit je dag!
Perfect Slapen in 7 stappen is dé methode voor iedereen die alles al geprobeerd heeft.
Herken jij je in de slaapproblemen en wil je er van af?
Bestel dan zeker het boek van William van der Klaauw en verbeter in enkele dag direct je nachtrust. Welterusten!
Wil jij vanavond al beter slapen? Klik hier en begin direct met de 7-stappen methode (tijdelijk 50% korting)
Bronnen:
- Slaapwijzer | slaapproblemen-oplossen-perfect-slapen-in-7stappen
- MAT | medanthrotheory.org/read/7625/de-slaap-en-het-bed
- Slaapwijzer | 5-praktische-tips-die-je-slaapangst-laten-verdwijnen/
- Medische Psychologie | slaapproblemen/negatieve-gedachten-slaap-veranderen
- swisssense.nl/slapen-hormonen