Wil jij ook thuis je lichaam trainen zonder dure en grote apparatuur in huis te hoeven halen?
Kijk dan eens naar een powerband, deze goedkope elastieken banden kun je thuis goed gebruiken voor allerlei verschillende oefeningen.
De banden zijn multifunctioneel, je kunt ze ook meenemen naar de sportschool en combineren met andere apparaten.
| foto | product | voordelen | |
 | Tunturi Powerband |
| bekijk prijs |
 | Blissfit pull-up powerband |
| bekijk prijs |
 | Fruscle powerband voor benen & billen |
| bekijk prijs |
 | Swilix powerband set |
| bekijk prijs |
 | Siston powerbanden set (12 banden) |
| bekijk prijs |
 | NINN Sports powerband set |
| bekijk prijs |
 | U Fit One powerband set |
| bekijk prijs |
Inhoudsopgave
Tunturi Powerband
De extra lichte powerband van het populaire merk Tunturi is beschikbaar in 5 kleuren. Elke band levert een andere weerstand. De oranje powerband geeft een weerstand van 2 tot en met 15 kg en is daarmee de lichtste band.
Je kan de powerband gebruiken om je spieren te versterken in specifieke gedeeltes of voor een full body work-out.
Daarnaast is het product stevig, maar toch ook elastisch, hierdoor vervormt of breekt de powerband niet.
Net als de meeste powerbands is het volledig van latex gemaakt. Dit product van Tunturi heeft een lengte van 104 cm en kan uitgerekt worden tot ongeveer 200 cm.
Deze powerband is geschikt voor alle sportliefhebbers die thuis of in de sportschool aan de slag gaan.
Beginners hebben het meeste aan de extra lichte band en kunnen de weerstand later opbouwen met één van de andere uitvoeringen van Tunturi.
- Flexibel, maar stevig
- Vervormt niet en breekt niet
- Duurzaam
- Uitrekbaar tot 2 meter
- 5 verschillende kleuren
- 5 verschillende weerstanden
- We konden eigenlijk geen echte nadelen vinden behalve dat deze band door sommige gebruikers als erg lang wordt ervaren
Blissfit pull-up powerband
De powerband van Blissfit is een product dat uitblinkt door het materiaal. De powerband is 100% gemaakt van natuurlijk rubber. Met de gele kleur valt het lekker op. Verder is het afgewerkt voor een zachte finish aan zijkanten.
Deze band geeft een weerstand van 10 kg. Maar als je klaar bent voor een zwaardere weerstand kan je ook terecht bij Blissfit. Ze bieden verschillende banden aan voor elke soort sporter.
Ook deze band heeft een lengte van 100 cm die je kan oprekken naar 200 cm. Dit allemaal zonder scheurtjes of dat de powerband breekt.
Met een relatief lage weerstand van 10 kg is deze band ook zeer geschikt voor beginnende sporters. Je kan ook hiermee een full body work-out doen en variëren in oefeningen om uiteindelijk een pro te worden.
- Duurzaam materiaal
- Mooie afwerking
- Voor iedereen geschikt
- Originele kleur
- Stevig, maar elastisch
- Relatief lage weerstand
- Aan de prijzige kant
- De banden kunnen wat naar ruiken
Fruscle powerband voor benen & billen
Een powerband voor je benen en billen met een leuk printje in plaats van de saaie effen kleuren. De banden zijn ontworpen om extra weerstand te bieden tijdens jouw sportsessies, maar jij bepaalt hoeveel tegendruk je geeft.
Het is een band die een weerstand geeft van maar liefst 65 kg. Daarnaast heb je dan een leuk panterprintje, je kunt ook nog kiezen tussen drie kleuren; grijs, bruin en wit.
Met een lengte van 18 cm kan je de powerband van Fruscle ongeveer oprekken tot 35 cm. Ook is het ontworpen met een antisliplaag zodat het tijdens je work-out op zijn plek blijft zitten.
De Fruscle powerband is geschikt voor elke sporter en vooral voor de sporter die de extra focus legt op de benen en billen.
- Bijzonder uiterlijk zoals een panterprint
- Handige antisliplaag
- Weerstand van maximaal 65 kg
- Zeer rekbaar en springen niet
- Minder geschikt voor full body work-out
- Geen setje maar 1 band
Swilix powerband set
Net als de powerband van Fruscle is de Swilix powerband onder andere geschikt voor sportsessies gericht op de billen en benen. Maar dit product komt in een setje van 4! Net als bij de lange banden komt deze uitvoering in 4 verschillende kleuren met 4 verschillende weerstanden.
De banden zijn beschikbaar in de kleuren roze, paars, groen en grijs. De maximale weerstand die de grijze band geeft is 75 kg. En daarbovenop krijg je er een draagtas bij.
Met een lengte van 74 cm rekken de banden goed op en kun je ze ook gebruiken om andere delen van je lichaam mee te trainen.
- Leuke verschillende kleurtjes
- Set van vier verschillende weerstanden
- Hij rolt niet weg tijdens de work-out
- Antisliplaag
- Lange banden voor focus work-outs
Siston powerbanden set (12 banden)
Dit product is een gehele set inclusief handvaten. Als jij een sporter bent die liever een work-out thuis voltooid kan dit handig voor jou zijn. De inhoud bevat namelijk veel van wat je nodig zou kunnen hebben.
Er zitten vijf powerbands in deze set ieder met z’n eigen weerstand, ook krijg je twee handgrepen, twee enkelbanden en een stevig deuranker. Dit product is ook zeer geschikt voor beginners omdat er een workout schema bijgeleverd wordt.
De prijs ligt wel hoger dan de andere artikelen in dit rijtje, maar je krijgt er dan ook een complete thuisgym voor terug.
De weerstand van de banden gaat van 4,3 kg tot en met 23 kg. Is dat niet genoeg dan kun je de banden combineren, de banden gecombineerd zorgen voor een weerstand van 67 kg! Daar kan elke sporter wel even mee vooruit.
- Volledige home work-out set
- Gebruiksaanwijzing en draagtas
- Goede prijs-kwaliteit verhouding
- Veel keuze
- Weerstand van 4,3 kg tot en met 23 kg
- Gecombineerd tot wel 67 kg weerstand
- Prijzig
- De banden zijn niet heel erg dik
NINN Sports powerband set
De set van 5 powerbands van NINN Sports is een goede keuze voor een relatief lage prijs. De banden hebben verschillende weerstanden zodat je voor elke oefening een uitdagende weerstand kunt gebruiken.
De verschillende tinten laten de weerstand zien van lichtgrijs (lichte weerstand) tot zwart (zwaarste weerstand), daarnaast krijg je een draagtas bij je bestelling en een E-book vol met tips & tricks!
Het kenmerkende aan dit product is dat de weerstanden relatief laag liggen, dit is ideaal voor beginners maar ook voor ervaren sporters. De banden zijn beschikbaar in een weerstand van 2,70 kg tot en met 14,70 kg.
De doelgroep voor dit product loopt erg uiteen, we zouden het aan elke sportieveling kunnen aanraden!
- Set van 5
- Diverse weerstanden (2,70kg tot 14,70kg)
- Ze glijden niet weg dankzij de anti sliplaag
- Inclusief handige draagtas
- Uitgebreid e-book met tips & tricks
- We zijn niet zo fan van de wat grauwe kleuren
U Fit One powerband set
Dit product van U Fit One is een volledige powerband set. Vier powerbands met vier verschillende weerstanden tot maximaal 40 kg. Ze zijn beschikbaar in vier kleuren met de weerstand op elke band vermeld. Handig voor als je bezig bent met je work-out.
In het pakket zit een rode band met een weerstand van 7-12 kg, een zwarte band met een weerstand van 11-20 kg, een paarse band met een weerstand van 16-30 kg, een groene band met een weerstand van 21-40 kg en als laatste nog een handige opbergtas.
De powerbands zijn gemaakt van comfortabele stoffen die fijn aanvoelen aan de huid. Daarnaast kunnen ze tot drie keer hun normale lengte worden gerekt.
De powerbands zijn in principe geschikt voor iedereen. De fanatieke sporters kunnen er misschien het meeste van genieten door de verschillende keuzes in weerstand.
- Complete set powerbands en dus vier verschillende weerstanden
- Makkelijk meenemen dankzij de handige opbergtas
- Voelt fijn aan de huid
- Rekken goed uit
- Geen
Waarom een kiezen voor een powerband(set)?
Powerbands hebben meerdere toepassingen en zijn daarom een zeer handige toevoeging voor elke sporter.
Je kunt de powerbands namelijk op volledig andere manieren gebruiken, je kunt ze bij pull-ups gebruiken om de oefening te verlichten terwijl je ze ook bij zware krachtoefeningen kan gebruiken.
Daarnaast is het handig dat je de powerbands kunt gebruiken bij alle spieren in je lichaam. Zo train je arm- en beenspieren maar kun je de powerbands ook inzetten bij andere zware oefeningen.
Je hebt aan één powerband al genoeg om een complete work-out te doen.
1. Oefening verlichten
Het klinkt gek, een oefening verlichten door elastieken powerbands toe te voegen aan de oefening.
Toch is dat zeker mogelijk, zoals bij het voorbeeld hierboven kun je bij pull-ups de powerbands gebruiken voor een verlichting van de oefening.
Zo kun je de powerband vastbinden in een lus en hier op gaan staan zodat de veerkracht van de powerband je helpt in de pull-up.
Voor beginnende sporters kan dit een handige manier zijn om te beginnen met bepaalde oefeningen zoals een pull-up.
2. Oefening verzwaren
Ook voor het verzwaren van een oefening kun je de powerband bij een oefening gebruiken. Vooral bij krachtoefeningen als de halteroefeningen of bodyweight oefeningen is dit een geschikte optie.
Op deze manier kun je specifieke onderdelen van een oefening aanleren, in dit geval is het optillen van de gewichten makkelijker maar aan het eind van de oefening, de lockout, zwaarder door de tegenwerking van de powerband.
Waar moet je op letten bij aankoop van een powerband?
Het is niet de moeilijkste aankoop die je op fitnessgebied ooit gaat doen want de meeste powerbands lijken natuurlijk erg op elkaar. Stuk voor stuk zijn het elastieken banden die veel gewicht aan moeten kunnen.
Waar moet je dan wel op letten zodra je over gaat op de aankoop van een powerband? Hieronder staan de zaken die voor jou interessant kunnen zijn om te overwegen voordat je een band koopt.
1. Dikte van de band
Een belangrijk aspect van de powerband is hoe dik de band is. Het is namelijk zo dat hoe dikker de band is hoe meer weerstand de band zal geven en zwaarder de oefeningen zullen worden die je met de band gaat doen.
Let hierbij op je lichaamsgewicht en schat in hoe zwaar de oefeningen zijn die jij aan kunt. Probeer een powerband te vinden met een weerstand die daar goed bij past zodat je de powerbands goed kunt gaan gebruiken in je oefeningen.
2. Kleur
Er zijn verder niet veel zaken waar je op moet letten bij een powerband. Je kunt wel op zoek naar een powerband waarmee je goed voor de dag komt in de sportschool, de powerbands worden in veel verschillende kleuren aangeboden dus je kunt op zoek naar jouw favoriete kleur.
Conclusie: wel of geen powerband kopen?
Een powerband is een elastiek die je om je hele lichaam kan doen om zo oefeningen te doen of in combinatie te gebruiken met andere oefeningen.
Je kunt namelijk de powerbands gebruiken om opzichzelfstaande oefeningen te doen of je kunt de powerbands gebruiken in combinatie met andere oefeningen. Hierbij heb je zelf de keuze of je bepaalde oefeningen wil verlichten of verzwaren.
Omdat het een vrij goedkope investering is kun je op den duur meerdere powerbands kopen als je het gevoel hebt dat je meerdere powerbands bij je oefening nodig hebt.
| foto | product | voordelen | |
 | Tunturi Powerband |
| bekijk prijs |
 | Blissfit pull-up powerband |
| bekijk prijs |
 | Fruscle powerband voor benen & billen |
| bekijk prijs |
 | Swilix powerband set |
| bekijk prijs |
 | Siston powerbanden set (12 banden) |
| bekijk prijs |
 | NINN Sports powerband set |
| bekijk prijs |
 | U Fit One powerband set |
| bekijk prijs |
